jak się pisze

[...] brak apetywu, apatia, problem z popędem seksualnym - po prostu nie mam ochoty na te rzeczy, zatem nie spotykam sie z kobietami, miewam czesto lęki, depresje, "doły" jak by to nie nazwac, brak agresji, nie jestem zadowolony z siebie i jestem biernie nastwiony do wszystkiego - wole pozostac w domu niz ruszyc do działania. Dodam jeszcze ze [...]

[...] kupiłem Soje Protein i na opakowaniu pisze ze trzeba brac 2-3 razy dziennie to ja bralem rano , popoludniu i wieczorem. Jak juz wzielem rano popoludniu i wieczorem to rano jak wstalem zaczelo mi sie krecic w glowie i nie dobrze było mi. Muliło mnie przez 3 godz i puzniej zwymiotowalem i caly dzien wymiotowalem i na wieczor mialem goraczke 37,5 [...]

[...] kupiłem Soje Protein i na opakowaniu pisze ze trzeba brac 2-3 razy dziennie to ja bralem rano , popoludniu i wieczorem. Jak juz wzielem rano popoludniu i wieczorem to rano jak wstalem zaczelo mi sie krecic w glowie i nie dobrze było mi. Muliło mnie przez 3 godz i puzniej zwymiotowalem i caly dzien wymiotowalem i na wieczor mialem goraczke 37,5 [...]

WITAM WSZYSTKICH. W tym roku piszę pracę magisterską. Wybrałem sobie temat który naprawdę mnie interesuję i chciałbym to zrobić jak najlepiej. Dlatego zwracam się do was o pomoc. Tematem mojej pracy są sterydy anaboliczne :D W pracy tej potrzebuję przeprowadzić ankietę. I w tym momencie przydałaby się wasza pomoc :) Ankieta skierowana jest [...]

[...] rzucic papierosy, przejsc na diete i zaczac cwiczyc muła ;] Chcialbym po prostu nabrac masy, zmezniec. Osobiscie preferuje cwiczenia w domu (garazu), i pytanie jest takie jak cwiczyc mając do dyspozycji hantle po 8kg i sztange ok. 45kg? BTW: chcialbym takze biegac troszke, bo bieganie bardzo pomaga przy rozciaganiu nog, ale jak mysle bieganie [...]

[...] I to rowniez mu odradzilem. Postanowielm samemu spreparowac ten zestawik i rozporzadzic sie tymi 2 bankami- moj pomysl - gainbolic 4kg 103zł Nitrobolon2 69zł i zostaja nam jakies 30zł na 500g wpc ostrowi Moja prosba do was- szczegolnie tych lepiej znajacych sie abyscie ocenili czy lepiej ziomkowi doradzilem czy lepsze sa tamte zestawy wybrane [...]

Piszę w temacie o zdrowiu, bo lepszej (bardziej pasującej) kategorii nie umiałam znaleźć.. Czy ktoś wie jak działa CZAD? Co to znaczy dokładnie "zaczadzić się"? Czy np. będąc w wannie można jakoś zauważyć (poczuć) uwalniający się czad? Ile czasu potrzeba, aby zatruć się nim śmiertlenie? Jak można uchronić się przed uwalniającym się czadem?

[...] i tak cały czas. Man nadzieje, że skumaliście. Podczas treningu wypijam ok 1,5 litra. Ćwicze zawsze wieczorkim. Na Luty jeszcze nie mam rozpiski ale będę miał więc jak by ktoś chciał to niech pisze na gg (6088039). Moje pytanko brzmi czy mi się opłaca czy dobrze wogle robie ? Ile mniejwięcej przybywa mi na miesiąc kilo na klate z tych [...]

Tu bede narzekal. Nie no poprostu nie moge ścierpiec jak rodzice mi truja o moich odzywkach i suplach. Twierdza ze takim czyms to sie swinie karmi. Najlepszego strzala dal moj tata: podchodzi do polki, chwyta w reke omega-3 - "przestaniesz brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na [...]

[...] drugi byl w styczniu tego roku ale nieprzemyslany i wszystko spadlo:( 160 mety polskiej + 12 sustanonu i 10 prolo. Cykl trwal dlugo bo najpierw zjadlem mete(ok. 5tyg) a jak zaczela mi sie konczyc to wkuwalem suste c4d razem z prolo(350mg). Wiekszosci z drugiego napewno nie wykorzystalem i do tego sie konkretnie zablokowalem. Teraz niechce [...]

[...] nikt nie robi tego celowo. ale tak uderzył2 razy nogami , potem uderzył mnei w głowe , i dalej próbwoał ściągnąc do parteru ... kolano zdecydowanie pomogło , nei wiem jak bardzo był zły , ale kolano myśle definitywnie posłało go do krainy snów - kpi ( henderson ) wiec tak źródło http://www.tatame.com/ingles/ jak ktośznajdzie tu błędy ( [...]

[...] Dlatego chchiałbym troche przytyć, a jezeli jest możliwość to nabyć choć tyle mięśni co macie na rękach :P :/. Czy na podstawie tego posta możecie "ustalić" mi dietę?? I jak mam ćwiczyć żeby się nie zabić ;), dodam tylko fakt, że moj rekord to 20 kg na klatkę (pisze klatkę, bo nie mozna tego czegoś nazwać "klatą"). Jak możecie przeczytać w [...]

[...] dorzucić superke lub siłabolin (ew. prolo) ale nie moge się zdecydować co lepiej wyjdzie i przede wszystkim mniej zaszkodzi. Zależy mi głównie na suchej masie i sile i jak najmniejszych skutkach ubocznych, nie potrzebuje przyrostów rzędu 15-20kg, chce dobić do 80-82kg i na tym już zostać. Tak więc prosze Was o rade który z w.w środków [...]

Panowie zawsze miałem problem jak rozwinąc barki plecy. Kazdy mówił,ze mam fajne umięśnienie klatki,rak,ale bardzo małe barki i wąskie plecy. Prosze was pomócie mi jakos z tym. Co moge robic,aby jakos sie poszerzyc?? Miałem teraz przerwe pół roku,jesli to cos zmieni. Cwiczyłem plecy następująco: -podciąganie do karku, -wiosłaowanie sztangą, [...]

siema kipiłem gain bolic 6000 na opakowaniu pisze zeby brac 1-3 porcje dziennie jedna porcja to jest 100g czyli 15 lyzek stolowych a mleka ma byc 150ml. jednak jak wsyp[alem to jaedna porcje 15lyzek to samego proszku jest prawie 150ml w shakerze. Ile ja mam teraz wlac tego mleka ?? wydaje sie ze jak proszku jest 150 to mleka do300 ale przecierz [...]

[...] + minerały w postaci chelatów) Czuję się po niej bardzo dobrze - tym bardziej,że można ją różnie dawkować bo porcja to 6 tabl. na dzień. Jednak wiatmina A wystepuje nie jako b-caroten i witamina E też jest w tej "starszej"formie (octan - pisze jak laik bo nie mam czasu sie wgłębiać w szczegóły) Co istotne - Ultimate wypuścił nową wersję [...]

U mnie pojawia sie problem z bardzo kiepskim snem, czyli wierceniem sie, budzeniem itp. kiedy moj posilek jest jak wiekszosc na tym forum - bialko+tluszcz albo bialko. Zjem go i momentalnie robie sie glodny, czuje oslabienie spowodowane brakiem ww i w ciagu calej nocy burczy mi w brzuchu co jest powodem kiepskiego snu. Dopiero w momencie kiedy na [...]

Witam wszystkich... Otóż jutro wybieram sie do lekarza aby dał mi skierowanie do endokrynologa...a raczej na 100% bede cięty więc prosze niech ktoś mi napisze jak wyglądają te badania u endokrynologa a także jak przebiega sama operacja...czy jest skomplikowana? jakie znieczulenie? a także ile sie na to lezy w szpitalu? a jak nie w szpitalu to ile [...]

[...] ale od poniedziałku czyli jutra chce polecieć nowym treningiem, a ten pierwszy tydzień to taki softowy ma być żebym sprawdził go w praktyce. A i w poprzednim treningu tak jak zaznaczyłem priorytetem były barki i biceps, najlepiej to mi z bicepsem, w barkach położyłem duży nacisk na boczne i tylne aktony. Tylne aktony bardzo ładnie urosły a [...]

[...] za pierwsza wypowiedz w temacie z góry. Ale teraz parę słów wytłumaczenia: miałem JEDEN worek 15kg Ostrowi. Załozyłem temat w Targowisku. Kanar powiedział, żebym dał znać jak go sprzedam - i to zrobiłem. Temat poleciał chwilę po sprzedaży. Tutaj zresztą piszę, że mam tylko jeden worek - http://www.sfd.pl/temat247368/#post8 Kupił go ode mnie [...]